2024年 09月 12日
とうとう壊れたエアロバイク
たぶん7～8年前から使っていたエアロバイクが
２～３日前にとうとう壊れ。
仕事を辞めてからは、ほぼ毎日こいでいて
痩せるというより食後の血糖値上昇を
防ぐため頑張って血糖値も正常値にもどりました。
股関節や膝も悪くしていたので負荷をかけすぎたりしないよう
主治医に言い渡されていて時間も途中で入院したりして
退院直後は２分くらいこぐのが精一杯。
今でも１５分から２０分くらいしかこげてませんが
続けることに意義があると細々やっていた矢先に
とうとう壊れてしまったエアロバイク。
フィットネスバイクと言うのが正しいのかもしれないけど
私の使い方ではおこがましいような気がします。
で、無かったら困るのでアマゾンで速攻注文。
今日夫と二人でエアコンをかけて1時間かけて
組み立てました。
画像を見ていただいたら分かるのですが
真上にエアコンがあるので真夏は
冷風を頭に直接あてながらこぐと快適です。
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by hibari1016
| 2024-09-12 18:03
| 生活
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2024年 09月 08日
ニューギニア・インパチェンス
大きく茂っていたゲラニウムが枯れ始めたので
抜いて日陰好きの植物を探しに行くと
大幅値下げで100円になっていた
ニューギニア・インパチェンスを発見。
状態も良かったので4ポット買って
ついでに白のインパチェンスと合わせて
ゲラニウムのあとに植えました。
状態が良かったとは言え一つずつ見ると
徒長していたので寄せて植えると
葉がたくさん出ていたのでいい感じになりました。
庭や花壇を良い状態に保とうと思ったら
こうやって部分的なリニューアルが
どうしても必要になります。
ちょうど寒くなるまでの花がセールに
なっている時期なので惜しげもなく買えるのは
大いに助かるところ。
次の季節の花のために無駄遣いはできません。(;^-^A
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by hibari1016
| 2024-09-08 15:36
| 花
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2024年 09月 04日
9月としては記録かも
買い物で出かけて日あのあたる場所しか
空いてなかったのでしばらく停めて
買い物を終えてから車に戻ると・・・。
９月としては最高記録の46℃でした。
運転する私はと言うとアームカバーを付け
頭にはサンバイザーと言う完全武装。
エアコンの効きも冷えるまで時間がかかりました。
この分では今月いっぱい暑そうです。(; - -)
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by hibari1016
| 2024-09-04 18:27
| 生活
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2024年 09月 03日
挿し芽で増やす
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by hibari1016
| 2024-09-03 21:11
| 多肉植物
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2024年 09月 01日
台風一過とは素直には思えない
迷走を続けた巨大で勢力の強かった台風は
私の住む地方では幸いにも無事でした。
でも全国を見渡すと大変なことになった所が多く
我家の無事を直に喜べないでいます。
一時は関西に向けてジグザグしながら
向かって来たので気が気では無かったけれど
気がつけばいつもより雨が強かったくらい。
台風の巨大さに恐怖を覚えていただけに
拍子抜けでした。
とりあえず雨がしっかり降ったので
気温は涼しくて庭の花色も少し濃くなっていました。
サルビア ファリナセア
ジニア
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by hibari1016
| 2024-09-01 15:10
| 生活
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